Día Mundial de la Migraña

Esta dolencia es mucho más que un ?simple? dolor de cabeza, se trata de un trastorno agudo que en etapas avanzadas puede ser gravemente incapacitante. Afecta a 1 de cada 7 personas en todo el mundo, de las cuales un 2% la padece de forma crónica. 

En el Día Internacional de acción contra la Migraña que se celebra cada 12 de septiembre, la buena noticia es que hace apenas unos días se autorizó en Argentina la primera medicación para la prevención y el tratamiento de esta dolencia, que afecta en su mayoría a mujeres. 

La migraña, también conocida como jaqueca, es una forma particular de cefalea que se presenta con más frecuencia entre los 20 y 40 años, comenzando generalmente en la pubertad. De cada cuatro personas con migraña, tres son mujeres, lo que se atribuye a la influencia hormonal, particularmente los estrógenos. 

El fármaco, denominado rimegepant, ya se encuentra disponible en el país y demostró reducir los días de migraña en un 50% en la mitad de los pacientes después de tres meses de tratamiento. El tratamiento ya se utiliza en distintas partes del mundo, ya que fue aprobado en 2020 por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos y en abril de 2022 por la autoridad sanitaria de la Comunidad Europea (EMA). 

Según se vio en los estudios, una sola dosis de rimegepant puede brindar rápido alivio del dolor a las personas con migraña, dolor que en muchos pacientes puede llegar a durar hasta 72 horas. 

1 - Registrar en un calendario los días con dolor de cabeza y la cantidad de medicamentos consumidos. Si son más de seis al mes, es crucial consultar al médico 

2 - Mantener una ingesta regular de comida, al menos cada tres horas 

3- Procurar un patrón de sueño constante y tratar de dormir la misma cantidad de horas por noche 

4 - Realizar actividad física aeróbica diariamente y en un horario similar 

5 - Identificar posibles alimentos o bebidas que puedan estar relacionados con los episodios de migraña