10 beneficios del vino tinto que seguramente desconocias

El vino tinto contiene una gran variedad de sustancias beneficiosas, como los antioxidantes, una de sus principales propiedades y los encargados de prevenir enfermedades en las arterias coronarias.

Conocé las demás ventajas:

1- Prevención de enfermedades cardíacas: el vino tinto tiene una alta concentración de polifenoles y vitamina E que ayudan a mantener la sangre y los vasos sanguíneos limpios, lo que es bueno para la salud cardíaca a largo plazo.

2- Prevención del colesterol: el vino tinto es rico en polifenoles, incluyendo resveratrol, que es un componente con una alta concentración de antioxidantes que evita la formación de coágulos y lipoproteínas de baja densidad (LDL o "colesterol malo").

3- Aumento de los niveles de Omega 3: investigaciones en todo el mundo han demostrado que los consumidores regulares y moderados de vino tienen una mayor concentración de ácidos grasos Omega 3 en la sangre, lo que es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo.

4- Prevención de la artritis: consumir entre cinco y diez copas de vino tinto por semana podría reducir en un 50% las probabilidades de contraer artritis reumática.

5- Reducción del riesgo de cáncer: los antioxidantes en el vino tinto son útiles para reducir o retrasar el riesgo de sufrir cáncer, especialmente cáncer de colón, mama y pulmón.

6- Ralentización del envejecimiento: el resveratrol, un elemento concentrado en la piel de la uva tinta, es útil para retrasar o ralentizar el proceso de envejecimiento.

7- Protección de la piel: los flavonoides en el vino tinto fortalecen las células de la piel y reducen las consecuencias negativas de la exposición a los rayos UV.

8- Ayuda en la pérdida de peso: estudios recientes afirmaron que ciertos componentes en el vino tinto permiten activar un gen que dificulta la formación de células adiposas.

9- Fortalecimiento de las capacidades cognitivas: consumir vino tinto de forma regular y moderada ayuda a reducir el deterioro cognitivo relacionado con la edad y prevenir demencias y enfermedades degenerativas cerebrales.

10- Aumento de la felicidad: el vino tinto está relacionado con el aumento de endorfinas, una sustancia natural que alivia el dolor, combate la depresión.